Cette Maman bienveillante que je ne suis plus ...

Pendant 2 ans ma Choup a été un bébé parfait. Rien à lui reprocher. Elle était tellement gentille, douce, calme, elle se couchait sans aucun souci, dormait bien, se réveillait tard, était poli, ne nous répondait pas ... 
J'étais du coup une Maman douce, attentionnée, plein de câlins et d'adoration pour son bébé. Je me souviens avoir tellement lu d'échanges sur Twitter entre Mamans qui n'en pouvaient plus, étaient à bout de gérer des couchers interminables, des crises monumentales... ça me paraissait tellement dingue, et quasi incompréhensible à l'époque de se mettre dans de tels états.
Et puis sa sœur est arrivée. D'abord dans mon ventre, et les 1ers caprices sont apparu ( jalousie, terrible two? Nous ne saurons jamais).Puis la Mini est né.
Au début ça allait encore. Au fil des mois et avec la reprise du boulot et la fin de nos nuits complètes, mon humeur et ma patience ont commencé à se dégrader. Mais je gérais encore.
Plus maintenant. Je ne peux plus.


J'ai l'impression d'avoir atteins ce point de non retour, de plus savoir comment gérer ma grande. Je ne sais plus quoi faire, quoi dire pour gérer ses crises monumentales. Je dis gentiment 1 fois, 2 fois ... et puis je pète un câble, d'un coup. Il y a encore quelques mois si je criais, elle en pleurait tellement elle n'avait pas l'habitude. Maintenant elle en rigolerait presque avec son petit air nargueur. Et bien-sur ça a le don de m'ennerver encore plus.
Quand elle finit par s'endormir alors que j'ai vraiment hurlé, je m'en veux et vais lui faire un câlin dans son sommeil en lui murmurant que je l'aime si fort mais que c'est dur, vraiment dur d'être une Maman de 2 poupettes, rapprochées qui plus est. Parfois je pleure aussi. Elle me demande pourquoi et j'essai de lui expliquer sans la culpabiliser. Mais que peut-elle vraiment comprendre à son âge? Je pleure aussi beaucoup seule dans mon coin, presque en espérant que le Mari me voit et me soutienne. Mais peut-il vraiment me comprendre? Et j'ai l'impression que ça va crescendo.
Pas plus tard que ce soir, pour le 2eme jour consécutif, à cause de la chaleur surement, elle ne dormait pas, elle jouait, faisait du bruit, et a donc fini par réveiller sa sœur. A 21h45 plus personne ne dormait. Je l'ai sorti de la chambre et l'ai assise par terre dans le couloir pendant que je prenais ma douche pour la calmer, et surtout pour laisser la Mini enfin dormir. Même cirque hier soir. Et ce matin, crise monumentale à 6h du matin, les 2 réveillées, et elle qui ne s'est jamais rendormie. Ça plus la chaleur étouffante, le manque de sommeil ... mix explosif !
Ce qui me rends le plus folle c'est qu'elle a toujours si bien dormi et en a toujours eu besoin. Et là c'est du n'importe quoi! Est-ce la chaleur? Est-ce sa sœur qui a force de la réveiller tous les matins à 6h pensant des mois, lui a bousillé son sommeil. Est-ce la jalousie, le besoin de moi permanent poussé à l’extrême?
Je ne sais pas répondre à ces questions, et je me les pose tous les jours, à en devenir dingue. Je ne sais plus quoi faire, comment lui parler, quoi lui expliquer. Si je relâche la pression, elle en profite jusqu'au caprice que vraiment je ne peux pas laisser passer. C'est peut être ça le souci et elle l' compris? Il faudrait soit tout laisser passer, soit rien du tout? Je voudrais que quelqu'un vienne me dire, me donner les clefs, la solution pour retrouver ma bébé parfaite, et la paix à la maison. Je voudrais ne plus pleurer de cette situation, ne plus crier. Je voudrais redevenir la Maman bienveillante que j'étais. Je voudrais retrouver nos soirées de calme jusqu'au bout, on on riait et se câliner toutes les 3. Je voudrais qu'elle sache que je l'aime tellement et que c'est pour ça que c'est si difficile de la sentir si dure.

Je ne sais pas comment ça serait si sa sœur n'était pas là, si j'avais toute mon attention que pour elle. Si elle était seule dans sa chambre et qu'elle pouvait y faire la java jusqu'à pas d'heure sans risquer de réveiller qui que se soit.
Je ne sais pas si elle est comme ça à cause de la présence de sa sœur, où si c'est l'âge et qu'on n'y aurait pas échappé dans tous les cas. Je ne saurais jamais.
Mais si vous avez des idées de solutions, des expériences à partager, je prends, Parce que ce soir, après une énième soirée seule avec elles, je suis a bout.

(Re)commencer le running après bébé




J'ai toujours plus ou moins couru. Jamais "sérieusement", toujours pour le plaisir/me défouler/maigrir (rayer la mention inutile en fonction des périodes ). Mais pendant ma deuxième grossesse, ça m'a manqué. Vraiment. Je me suis mise à lire quelques blogs de runneuses, et ça m'a donne envie de m'y mettre "vraiment". De "passer du footing du Dimanche au running" pour reprendre une expression alors lue.
J'ai donc repris la course aux environs des 6 mois de la Mini.
J'ai eu l'occasion de pouvoir m'inscrire dans un club d'athlétisme pour vraiment pas cher du tout, et pile le jour qui me convenait. Pas évident en effet de trouver le temps quand on court partout tout le temps ( maison-boulot-crèche-enfants !) 
Depuis, sauf cas de force majeure (vacances, maladie) je m'oblige à courir 2 fois par semaine.
Je dis "oblige" parce-que c'est facile de trouver des excuses: il pleut un peu, j'ai passé une vraie nuit de merde, j'ai pas le temps, je suis un peu fatiguée .. 
Mais finalement je ne regrette jamais, ça me fait toujours un bien fou, et la régularité permet de m'améliorer et donc de me motiver. Cercle vicieux !

La motivation est le moteur de tout. Avec de la motivation tout le monde peut y arriver, même celles qui n'ont jamais couru. Voici tous mes petits conseils pour trouver la motivation de se mettre à la course à pieds, même (et surtout) en étant Maman:

Se fixer un jour, un créneau horaire: plus facile d'être régulier quand on a un moment fixe prévu. On peut s'organiser et prévoir en fonction. Pour moi c'est le mardi soir, le seul jour ou du coup c'est le Mari qui se débrouille d'aller chercher les filles, quoiqu'il arrive. C'est MON soir à moi!
Je me fixe aussi le samedi matin, et si vraiment gros imprévu qui m'empêche d'y aller, j'y vais le dimanche matin. (Mais là plus d'excuses .. Au pire je cours sous pluie !)

Trouver un(e) partenaire de run:
C'est beaucoup plus facile quand on n'est pas seul. Les jours où vous n'aurez pas envie, c'est cette personne qui vous motivera.
Essayer de motiver copines, copains, Maris, collègues de boulot... Vous serez peut-être surpris de voir qu'en fait beaucoup voudraient s'y mettre mais manquent de motivation pour le faire seul :)
Si malgré tout vous ne trouvez pas de partenaire dans votre entourage, sachez qu'il existe plein de groupes, sur Facebook par exemple, ou des sites Internet dédiés.
Par exemple, j'ai rejoint le groupe très sympa de MumNRun. On se motive mutuellement, conseille les débutantes, postent nos parcours et avev un peu de chance on peut même trouver des copines pour aller courir (j'ai commencé cet article il y a 2 mois .... entre temps le groupe #MunNRun a bien grossi et a même son site ! )

Écouter de la bonne musique:
Si vous courrez seule, pour se motiver à ne pas s'arrêter, pour accélérer, ou tout simplement rendre ce moment plus agréable, rien de mieux qu'une bonne Playlist, et de préférence des musiques qui bougent ! J'ai fais l'expérience d'écouter des albums d'un même groupe, et lorsque passe inévitablement une chanson plus douce, on ralenti le rythme des foulées automatiquement ;-)
J'aimais bien écouter des albums plutôt pop-rocks, mais à cause de ça  je suis passée aux playlists YouTube ou Spotify spéciales. Il suffit de chercher "running", "sport", "workout", etc. Il y en a beaucoup!

Télécharger une appli / acheter une montre de Running:
Avant je regardais tout juste le temps que je courrais. Maintenant j'utilise une appli (RunKeeper) et je trouve ça vraiment utile pour progresser. 
Sans tomber dans l'excès du contrôle des performances, c'est toujours bien de voir le temps couru, la distance et la vitesse moyenne, et suivre les évolutions. D'autant plus si vous êtes débutantes, vous verrez les 1ers résultats arriver très vite !  



Être un minimum équipée:
Avant je n'avais pas de vêtements spécifiques, mais en m'y remettant sérieusement je me suis acheté un collant (puis 2) et deux hauts de running. Et des chaussettes. Ces vêtements sont faits pour et ce n'est pas pour rien: on s'y sent vraiment mieux. Au pire si vous ne sentez pas la différence, comme ils sont généralement plutôt jolis, ça peut aussi vous motiver :)
Dans tous les cas le seul véritable investissement primordial reste les chaussures. Pas de panique si vous courez peux ou vous débutez, pas besoin de investir dans des chaussures chères. 
Par contre, si vous courez régulièrement ou de longues distances, n'oubliez pas que la course est un sport assez violent pour les genoux notamment.. Du bon matériel limite les dégâts ;-)

Se fixer un objectif:
Une distance, si petite soit-elle, un temps, un nombre de sorties par semaine ou par mois, une petite course, un semi marathon, un marathon ... peu importe ! l'idée est de se fixer un objectif atteignable qui vous motivera à sortir les baskets du placard .. et vous de chez vous ! 
Mon objectif à moi depuis ma reprise est de courir le Marseille-Cassis 2015 !

Voilà pour mes petits conseils ! Si vous n'avez jamais couru, je vous assure qu'au fil des mois j'ai vu plusieurs copines non sportives débuter le running, et elles ont toutes vites progréssé ! Certaines viennent même de courir leurs 1eres courses, et on atteint un très bon rythme! 
La motivation est essentielle pour démarrer, puis les endorphines feront le reste !
En si en plus vous êtes Maman, vous verrez que ce petit moment rien qu'a vous, cette petite heure de lâcher-prise, sans enfants et sans obligations deviendra vite indispensable :)


Et si en plus vous trouvez des coins paradisiaques pour courir, vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas vous y mettre !


La polémique des nouveaux vaccins ... ou comment inquiéter les Mamans que nous sommes !

Depuis que je suis Maman, j'ai commencé à prendre conscience petit à petit de toutes les merdes que l'on trouve dans les produits qu'on utilise, les plats que l'on mange.
En tant que Maman, je fais particulièrement attention que les crèmes, savons, shampoings et autres que j'utilise sur mes bébés soient le plus naturels possible, je passe du temps à lire les étiquettes, je n'utilise pas de lingettes.
A la fin de l'allaitement, j'ai galéré à trouver un lait sans aluminium et sans huile de palme.
Je me suis mise à acheter parfois des produits Bio ...

Et puis aujourd’hui je suis tombé sur ça.



Vaccin DTPolio : le cri d'alarme du Professeur H. Joyeux

Alors je précise tout de suite: je ne suis pas une anti-vaccins ( mais je respecte tout à fait qu'on le soit !). Je suis consciente de leurs bienfaits, leurs avantages, leur utilité. (voici un lien qu'un copine m'a envoyé aujourdhui "les vaccins marchent : voici les faits" ( en anglais)

Je me pose juste des questions, je m'inquiète même, quant à ces "nouveaux" vaccins ...
Quant aux adjuvants et sels d'aluminium ( QUI mets encore de son plein grès du déo avec de l'aluminium dedans!?) que l'on retrouve dans ces vaccins et qui sont mauvais pour nos bébés.

Ce qui me dérange fortement ici c'est que nous, non médecins, à la base on n'y comprends rien. Et quand on cherche à se renseigner, on se confronte à des discours totalement contraires. Les défenseurs du pour et du contre. Tous les pays d'Europe ne font pas la même chose, les médecins au sein d'un même pays ne préconisent pas la même chose. Ce professeur ci-dessus crie au scandale, et à côté, certains démontrent que le risque qu'un enfant vacciné souffre d'effets secondaires est plus faible que le risque qu'il attrape la maladie et en meurre  ... avouez qu'il y a de quoi se perdre !

On peut bien essayer de faire confiance mais que penser de tous les scandales qui éclatent régulièrement, dès qu'on a un minimum de recul ? De toutes les remises en cause régulières en terme de santé publique?
A-t-on vraiment le choix après tout? Clairement, non. Et c'est ce point qui m’inquiètes le plus. On n'a pas le choix. Même si on arrive à se faire un avis, il n'y a pas d'autres alternatives, puisque les vaccins de base ne sont plus disponibles.
La seule alternative reste de prendre la responsabilité de ne pas faire vacciner ses enfants. Et encore, pour ceux dont c'est le choix, à la crèche on nous les présentes comme obligatoires !

Du coup ce soir je me pose des questions, là où je ne m'en posais même pas hier encore ..

En étant Maman on a déjà assez de soucis, de choix à faire, de responsabilités à prendre. Si on nous rajoute des doutes énormes sur des points qu'on ne maîtrise pas, sur lesquels on ne peut rien faire, si on nous culpabilise, si on nous perds ... on va pour de bons devenir dingues !

Personnellement, je préfère ne pas savoir, plutôt que d'être impuissante face à une telle inquiétude !



Tout faire pareil pour le 2ème enfant, c'est possible ?

Je ne sais pas si c'est moi ou si c'est tout le monde, mais depuis que j'ai appris ma 2ème grossesse, je me suis toujours dit que tout ce que j'ai fait pour l'une je le ferai pour l'autre.

Ca a commencé dès les 1ers mois avec l'allaitement. Heureusement ca a été facile, mais quand j'en avais marre d'être la seule a me lever la nuit, ou de ne pas pouvoir sortir le soir, que j'ai eu des doutes en général, je me suis toujours dit que je l'allaiterais comme sa sœur un point c'est tout.
Ou les photos. J'en prends moins et pour ma Grande j'avais déjà fait un beau livre photo de ses 3 premiers mois et un album de ma grossesse. 
Pour ma Mini j'ai acheté l'album et trié les photos. C'est tout. Je n'arrive pas à trouver le temps... Mais je le ferai, c'est sur !
A Noël, je me souviens avoir été sincèrement peinée de voir sa grande sœur être encore couverte de cadeaux, bien plus qu'elle. Surtout par rapport au 1er Noël de ma grande. 
Alors oui, ma grande c'était le 1èr bébé de la famille. Tout était nouveau avec elle, et pour tout le monde. C'est un fait, il faut que je me fasse à cette idée que non, je ne pourrai peut-être pas toujours tout faire pareil. 

Mais quand même, parfois je me mets une espèce de pression pour que ma Mini ait les mêmes choses, vive les mêmes choses, avec la même intensité. C'est sûrement bête.
Pas plus tard que ce week-end pour ses 1 an.
1 mois que je voulais m'y mettre, pour lui préparer une jolie fête, faire un joli décor. Mais impossible pas le temps. Mais comme je l'avais fait pour Choupette c'était impossible pour moi de ne rien faire. Je DEVAIS m'y mettre!
Alors j'ai tout fait dans l'urgence. Une petite commande sur my Little Day et un passage par Auchan plus tard, j'avais tout pour faire un joli rainbow birthday ! ( je vous montre tout ça bientôt) 
Quand les gens sont arrivés, il faisait beau ils sont allés directement sur la terrasse. Même si on est ensuite rentré, une seule personne m'a dit que c'était super tout ce que j'avais fait... Ma Mère !
Le même sentiment qu'à Noël m'a envahi mais au moins je n'avais pas de regrets, j'ai réussi à faire une jolie fête pour ma Mini comme je l'avais fait pour ma Choupette. Je pense que du coup elle a bien senti que tout le monde était la pour elle, que c'était sa journée, et c'est le plus important !

Et vous alors, vous vous "mettez la pression" pour le 2ème ? 
Je suppose qu'à partir du 3ème on laisse tomber, on sait que c'est juste pas possible ?