Mon Baby Blues

Non je ne viens pas tout juste d'accoucher, mais c'est le cas de plusieurs copines autour de moi, et cela fait ressortir ce sujet (douloureux) dont je n'ai jamais vraiment parlé ici.

Le Baby Blues on en parle finalement très peu dans les livres. On y évoque une petite chute d'hormones vers j+2 après l'accouchement, qui pourrait éventuellement vous faire ressentir un peu nostalgique et verser quelques larmes. Comme dirait Florence Foresti, c'est presque joli dit comme ça !

Comment j'ai réglé ses problèmes de sommeil

Vous vous souvenez, il y a 3 mois je vous racontez que la Mini n'arrivait plus à s'endormir seule le soir, d'un coup du jour au lendemain, en plus de ces nuits chaotiques depuis un an ...
La seule solution que j'avais trouvé c'était de m’asseoir quelques minutes dans la chambre et attendre ....
Sauf que pour moi, s’asseoir, attendre, et sortir à quatre pattes sans bruit n'était pas une vraie solution. Certes, j'évitais les cris, mais merde ! J'ai déjà des journées assez chargées comme ça pour passer en plus je ne sais combien de temps à attendre que Mlle s'endorme. Surtout que parfois, au bout de 15mn elle se redressait, découvrait que je m'étais échappée en douce, et on était repartis pour un tour! Non vraiment ce n'était plus possible. Je refusais de me laisser faire par un bébé de 15 mois. Après tout, c'est quiiii le Patroonn !!! 
J'étais également sure et certaine qu'elle n'avait aucun souci. C'était un pur caprice, je le sais, c'et ma fille, je la connais. Une visite chez la Pédiatre et un petit " ça serait pas un peu un problème d'autorité sinon ? ...." l'air de rien m'ont également fait réfléchir. J'ai donc tenu 10 jours de plus après mon billet.

Et un soir j'ai craqué, j'ai dit STOP! Un an qu'elle nous pourrissait nos nuits, elle n'allait pas en plus nous pourrir nos soirées! Un soir je n'ai pas voulu rester, alors elle a fait son cinéma, elle a commencé à crier, hurler. Je l'ai laissé quelques minutes, le temps que les nerfs et le raz le bol montent tout doucement en moi.
Puis j'y suis allé d'un pas bien décidé, j'ai quand même vérifié que tout allait bien, et j'ai commencé un véritable monologue d'un ton ferme. Pas méchant, pas en colère, mais vraiment très ferme ! 

" Maintenant ça suffit C ! arrête ! tu n'as pas de problèmes, t'es pas malade, t'as pas soif, ta couche est propre, t'as mal nulle part, TOUT VA BIEN ! Arrête, t'as pas besoin de moi pour t'endormir, tu t'es toujours endormi seule et sans souci. Je suis là, à côté, je ne m'en vais pas, L est là, elle dort à côté de toi. Personne ne s'en va, tu n'es pas seule, mais tu embêtes tout le monde. Maman n'est pas contente, Maman n'a pas envie de venir te voir quand tu fais ton caprice, les bisous et les câlins je t'en fais autant que tu veux, mais la journée, pas maintenant. Maintenant tu dors, ça suffit! arrête! stop! non ! ..." 

Je ne l'ai pas prise. J'ai relancé mon monologue à chaque tentative de chouinerie, j'ai pas lâché. Il faut savoir que à peine j'ouvrais la porte elle s’arrêtait desuite et baissait la tête comme pour dire "je sais que je suis une chipie". Avec limite un sourire en coin. Vraiment. J'aurais du la filmer!
Ensuite je lui ai dit "maintenant je sors et c'est fini, tu dors, je ne reviendrai plus"
J'ai poussé la porte et bien sur ... elle a recommencé. Alors j'ai ré ouvert assez rapidement. Elle était debout au bord de son lit, juste derrière la porte. A peine la porte ré-ouverte, hop, plus de bruit, tête baissée. "Non C, ça suffit !" 

Porte refermée. Chouinage, Porte ré-ouverte. "Arrête, j'ai dis stop maintenant, ça suffit, c'est fini, c'est la dernière fois, tu vas dormir tranquillement toute seule comme une grande fille maintenant !" Porte refermée.
Etc, etc .... je suis resté derrière la porte 2mn max à chaque fois, et 30secondes à l’intérieur peut être. Et j'ai tenu. Je l'ai refait 10 fois peut-être. Je crois que ça a duré 20mn.

Et puis d'un coup, au dixième refermage de porte, une énième tentative de chouinage de quelques secondes seulement, et puis .. plus un bruit. Je l'ai entendu s'allonger, pousser un soupir comme pour dire "bon ok, elle a gagné, j'abandonne". Et puis plus rien. Elle s'est endormie et ne s'est pas réveillé de la nuit. (Je crois que j'ai fais une méga danse de la joie dans le salon pour fêter ça!)

Et depuis ça dure, ça fait 2 mois. 
Je leur lis une histoire, les câlines chacune sous leurs couvertures, un bisou, "bonne nuit les filles, faites de beaux rêves, à demain", et hop, c'est plié. Comme avant. Le bonheur ! Et elle fait aussi ses nuits quasi tous les jours depuis.



Alors tous les bébés sont différents, et certains n'arrivent pas à s'endormir pour X ou Y raisons. Mais clairement, arrivés à un certain âge, si ils ne sont pas malades et que ce n'est pas l'angoisse de la séparation qui les fait pleurer à gros sanglots pleins de larmes, non ce n'est pas normal. Si vous êtes dans le même cas je ne peux que vous encourager à tenter quelque-chose de similaire. Leur montrer que c'est à nous de décider des limites, de jour comme de nuit, leur montrer qu'on les aime fort mais c'est nous qui décidons, cela ne peut qu'améliorer les relations!
Et d'ailleurs, depuis ma Mini est également bien plus calme et moins capricieuse en journée. Je pense que au fond j'ai toujours un peu culpabilisé d'avoir eu moins de dispo pour elle quand elle était bébé. Du coup, la fatigue aidant, j'ai toujours moins tenu face à ses caprices, j'avais tendance à lâcher, et je pense qu'avec son sacré petit caractère elle l'avait finalement bien vite compris !

* je ne peux quand même m’empêcher de me dire ... jusqu'à quand? 1an de galère ça ne s'oublie pas si vite ;-)

Décorer ses murs avec ses propres photos

Il y a quelques temps de ça avec le Mari nous avons pris une grande décision : décorer nos murs du salon un peu trop vides ! 
Le problème c'est que nous avons rarement de coup de cœur pour des tableaux ou bien quand on en trouve ils sont vraiment trop chers 
Il y a quelques années nous avions fait imprimer une photo de notre voyage au Mexique et nous aimons beaucoup le fait que personne d'autre ne l'ai ! Nous avons donc décidé d'imprimer une belle photo de chacun de nos voyages et d'en faire une mosaïque de cadres dépareillés sur un des murs.
Sauf que ... Vous savez comment c'est, on a acheté quelques cadres, on a commencé à sélectionner quelques photos, et puis ... plus rien. Pas le courage de s'y mettre vraiment, pas le temps de finir.

Et puis j'ai reçu une proposition du site Prentu pour tester un de leur produit de décoration murale. Autant vous dire que j'ai de suite  su ce que j'allais faire !
Ils proposent beaucoup de produits photos divers et variés, et dans la partie décoration murale, il y a vraiment un beau choix de supports: Plexiglas, bois, alu, toile, ... Mais très rapidement nous avons choisi d'imprimer sur une toile! 
Nous avons déjà une toile ( Ikea) dans la chambre et j'étais certaine que le rendu serait top ! 
Concernant la photo, nous avons finalement opté pour une de mes photos de Marseille, afin de garder notre concept de cadres pour nos souvenirs de voyages. (Un jour peut-être..)
Mon choix s'est immédiatement porté sur cette photo de la cathédrale de la Major vue du Mucem, en sépia!



En quelques clics la photo est téléchargée, puis il suffit de sélectionner la taille voulue. Très pratique, le prix et un aperçu du rendu sont visibles instantanément en fonction de la taille ( je sais pas vous mais moi des dimensions seules ça ne me parle jamais vraiment trop ) 



Quelques jours plus tard, et alors que par hasard (ou par chance) j'étais chez moi, le livreur m'a apporté ma grande toile !
En l'ouvrant j'ai été un peu surprise de l'emballage un peu léger pour protéger la création, mais heureusement, le livreur avait été soigneux !
Et puis j'ai découvert ma toile! MA photo en cadre, en toile déco impeccable, d'une superbe qualité. J'ai été bluffée.
Je me suis empressée de décrocher le seul cadre de notre salon pour l'y accrocher, pour voir ce que ça donnait, et je n'ai pas été déçue ! J'aurais même pu la prendre un peu plus grande tant la qualité est top.
Mais je pense que le fait de pouvoir afficher sa propre photo sur une toile comme une pro, c'est ce  qui fait tout. J'étais vraiment contente et fière ! On a même fait croire à mes beaux parents qu'on l'avait acheté à une jeune créatrice Marseillaise :)



Donc en résumé si vous avez quelques jolies photos souvenirs qui traînent dans vos ordinateurs, n'hésitez pas ! Le site est bien fait, très facile d'utilisation et les prix vraiment abordables, surtout quand on voit le prix des tableaux en magasin ! 

Pour ma part, j'ai bien envie de me relaisser tenter par un autre support pour imprimer (enfin!) une photo de notre mariage

Toile de dimensions 40x80, offerte par la marque Prentu. Un grand merci à eux pour ce test

A une semaine du Marseille-Cassis !

Et voilà, nous y sommes (presque) ! 
Il y a même pas un an, je reprenais le sport après ma 2ème grossesse, et surtout, je me mettais au Running sérieusement. Mon objectif, je me l'étais juré, c'était de faire le célèbre semi Marseille-Cassis !
Cette course quand on a grandi à Marseille, on en entends parler depuis toujours. La course des grands, la course des forts !
Il y a encore un an, c'était pour moi une idée vraiment folle. Mais malgré les nuits pourries pendant des mois et des mois, malgré le peu de dispo pour suivre un entrainement régulier, malgré le travail, la fatigue ... malgré TOUT, j'ai rien lâché !

Avec ma copine du bureau et du Club d'athlé, on s'est motivées en septembre pour faire une fois La Gineste, le célèbre col entre Marseille et Cassis. 10Km de montée. Juste pour voir à quoi s'attendre. Et j'avais été très surprise de voir que finalement, je m'en étais fait toute montagne alors que oui, c'est faisable !


En haut, tout en haut du col de la Gineste !

La semaine d’après on s'est de nouveau motivées pour courir 20Km. Elle l'avait déjà fait mais moi jamais. Je n'avais jamais couru plus que 12km, donc là aussi, je voulais voir à quoi m'attendre, surtout physiquement, voir si mes genoux suivraient. Et ça a été sauf une douleur insoutenable dans le ventre .. apparemment musculaire.

La semaine d’après, direction la montagne chez mes parents, pour un 14km avec une très grosse montée bien violente. mais j'étais bien, sauf de nouveau la douleur du ventre réapparue sur la fin.



Depuis je suis revenu a un rythme d'entrainement plus "normal" et la semaine dernière j'ai couru le 15Km de l'Algernon. Je suis partie tranquille et j'ai finalement fini en 1h18, un très bon temps selon moi ! Ça m'a redonné un bon coup de motivation et beaucoup d'espoir pour la semaine prochaine!



Il va falloir que je gère vraiment bien ma vitesse, ne pas partir trop vite, boire, ne pas trop forcer. Parce que le Marseille-Cassis ce n'est pas vraiment un semi homologué, car il est trop dur.
C'est 10km de montée, et 10Km de descente.
C'est 327m de dénivelé.
Et 15 000 participants.

A une semaine de cette course mythique, la pression monte! J'ai un peu mal à la cuisse et ça m’embête vraiment. Je sais que je suis bien entraînée, que je peux le faire en 2h15, mais j'ai un peu peur du côté physique, et j'ai tellement peur de me blesser si près du but ...

Au programme cette semaine, les fractionnées du mardi soir avec le Club et un échauffement samedi matin. Et du repos.

Rendez-vous dans une semaine !!